Priestor, kde môžete hovoriť o čomkoľvek.
Psychoanalytické poradenstvo pre ľudí, ktorí cítia úzkosť, prázdnotu alebo sa im v živote stále vracajú tie isté problémy.
50 minút · raz týždenne · Mgr. Filip Bambúch, PhD.
S čím vám môžem pomôcť
Poradenstvo je vhodné pre každého, kto túži po hlbšom sebapoznaní, alebo prežíva ťažkosti, ktorým zatiaľ nerozumie.
Úzkosť a strach
Keď napätie neodchádza a nie je jasné, odkiaľ prichádza.
Prázdnota a osamelosť
Pocit, že niečo chýba, aj keď navonok je všetko v poriadku.
Vzťahy a sebahodnota
Konflikty, problémy s blízkosťou a budovanie zdravej sebaúcty.
Telo a myseľ
Psychosomatické ťažkosti, únava a vyhorenie.
Opakujúce sa vzorce
Keď sa vám v živote stále vracajú tie isté problémy.
Potreba zdieľania
Bezpečný priestor, kde môžete byť vypočutý bez hodnotenia.
Psychoanalytický prístup
Veľká časť toho, čo prežívame, sa odohráva pod povrchom nášho vedomia. Skryté pocity, spomienky a vnútorné konflikty môžu ovplyvňovať naše rozhodnutia, vzťahy aj spôsob, akým vnímame seba i svet. V terapii sa postupne pozeráme na to, čo sa za týmito prežívaniami skrýva – často aj na zážitky z minulosti, ktoré nás stále formujú.
Môžete hovoriť o čomkoľvek, čo vám napadne. Nemusíte si to triediť ani premýšľať, či je to dôležité. Tento spôsob nazývame voľné asociácie a práve vďaka nemu sa postupne objavujú myšlienky a pocity, ktoré sú kľúčové pre pochopenie toho, čo sa vo vás deje.
Cieľom nie je zmeniť vás na niekoho iného, ale pomôcť vám lepšie rozumieť sebe. Keď sa začne dávať zmysel tomu, čo sa vo vás deje, často sa uvoľnia staré vzorce a napätie, ktoré vás dlho sprevádzali.
Ako to prebieha
Stretnutia prebiehajú v pravidelnom, pokojnom a bezpečnom priestore – online alebo v kancelárii v Banskej Bystrici.
Môžete hovoriť o čomkoľvek, čo práve prichádza – bez potreby to triediť, vysvetľovať či „robiť správne“. Moja úloha nie je dávať rady ani hodnotiť, ale pomôcť vám postupne porozumieť tomu, čo sa vo vás deje.
Online stretnutie prebieha cez videohovor. Stačí počítač alebo mobil a tiché miesto, kde nebudete rušení.
Hlbšia a trvalejšia zmena je dlhodobý proces, ktorý si vyžaduje ochotu investovať čas a energiu. Preto je dôležitý pravidelný, týždenný interval stretnutí.
Poradenstvo nie je vhodné pri akútnej psychotickej poruche, závažných kognitívnych poruchách alebo aktívnej závislosti. V takom prípade vyhľadajte, prosím, špecializovaného odborníka.